NO ES LA EDAD;
ES LO QUE DEJAS DE HACER
BAJA DE PESO, ENFERMA MENOS Y CATAPULTA TU VITALIDAD
A PESAR DE LA EDAD
REDUCE INFLAMACIÓN, RECUPERA TU FORMA FÍSICA, AUMENTA TU AUTOESTIMA
Y SIÉNTETE JOVEN ¡CADA DÍA!
¿Te suena esto?
Te miras al espejo y no te gustas.
Te sientes débil, con rigidez y tu cuerpo no responde como antes.
Tienes bajones de energía y necesidad de comer o picoteos constantes.
Te sobran kilos y te falta constancia o motivación.
Estás hart@ de comer mal o no sabes si lo estás haciendo bien.
Sientes falta de autoestima; no sientes seguridad ni en ti ni en tu cuerpo.
Vas al baño demasiado o tienes estreñimiento.
Te dices "es lo que toca", "siempre abandono", "de algo hay que morir", "es la edad".
Enfermas a menudo y/o tardas en recuperarte.
Deseas cambiar y no sabes por dónde empezar o necesitas apoyo.
Quizá crees que...
El café es necesario para mantener la energía y evitar bajones.
Es inevitable engordar con los años.
Con la edad ya no puedes ganar músculo.
Hay que comer carbohidratos porque dan energía.
Necesitas leche para evitar osteoporosis.
Es normal que nos duela algo a los 40, 50...
Es mejor evitar el sol para prevenir el cáncer.
Las enfermedades autoinmunes no se relacionan con tu alimentación.
La enfermedad es de por vida.
CON LA CIENCIA COMO BASE Y MI EXPERIENCIA PERSONAL, TRABAJAREMOS PARA QUE RECUPERES LO QUE CREÍAS IMPOSIBLE:
TU ESTADO FÍSICO, UNA ALIMENTACIÓN SIN CASTIGO Y SEGURIDAD EN TI MISM@
Es hora de hacer algo distinto.
ALÉJATE DE LA COMODIDAD;
ACÉRCATE A LA SALUD
Sin esfuerzo, no hay salud. Vivir en la comodidad es precisamente lo que te enferma. Acostumbrados a productos que cada vez nos lo ponen todo más fácil, nos cuesta entender que el esfuerzo es el que nos mantiene vivos.
Tu cuerpo necesita movimiento y estímulo suficiente para su propio mantenimiento y rendimiento.
TU ALIMENTO NO ESTÁ
EN LOS ENVASES
No hemos comido así "toda la vida". Ir al supermercado y comprar un envase tras otro, no es natural, ni lo ideal. Las empresas compiten en conseguir el producto estrella o "milagroso", cuando la salud está en los alimentos más básicos; sin tanto procesado.
Aprender a comer y ganarle al marketing será tu camino hacia la salud.
DOMINA TU MENTE;
DOMINA TU SALUD
Tanto lo que haces como lo que no haces, son decisiones que tomas constantemente. Tus pensamientos y tus creencias rigen tus decisiones, que te hacen priorizar un beneficio respecto a otro. Tu mente lo dicta.
Es hora de reeducar tus pensamientos y creencias para tomar las decisiones que más te acercan a tu salud global.
ALÉJATE DE LA COMODIDAD;
ACÉRCATE A LA SALUD
Sin esfuerzo, no hay salud. Vivir en la comodidad es precisamente lo que te enferma. Acostumbrados a productos que cada vez nos lo ponen todo más fácil, nos cuesta entender que el esfuerzo es el que nos mantiene vivos.
Tu cuerpo necesita movimiento y estímulo suficiente para su propio mantenimiento y rendimiento.
TU ALIMENTO NO ESTÁ
EN LOS ENVASES
No hemos comido así "toda la vida". Ir al supermercado y comprar un envase tras otro, no es natural, ni lo ideal. Las empresas compiten en conseguir el producto estrella o "milagroso", cuando la salud está en los alimentos más básicos; sin tanto procesado.
Aprender a comer y ganarle al marketing será tu camino hacia la salud.
DOMINA TU MENTE;
DOMINA TU SALUD
Tanto lo que haces como lo que no haces, son decisiones que tomas constantemente, en base a tus pensamientos y tus creencias, que te hacen priorizar un beneficio respecto a otro. Tu mente lo dicta todo.
Es hora de reeducar tus pensamientos y creencias para tomar las decisiones que más te acercan a tu salud global.
¿EMPEZAMOS?
ASESORÍA INDIVIDUAL
Para ti si buscas una nueva perspectiva, ACCIÓN o resolución de dudas de manera puntual.
60€
47€
(por tiempo limitado
Sesión online de 85 min basada en un objetivo concreto.
Análisis de dieta: consejo y guía para bajar de peso, reducir inflamación, mejorar composición corporal.
Movimiento: análisis de estado físico, postura y/o apoyo deportivo según tus necesidades/gustos.
Mejora personal: desatasca tus bloqueos personales, gana perspectiva y potencia tus capacidades.
Plan de acción rápido para empezar tras la sesión.
PACK 4
SESIONES
Para ti si quieres acompañamiento más potente y continuado, con mucho más SEGUIMIENTO.
217€
157€
(por tiempo limitado)
4 sesiones (1 de 85 min y 3 de 55 min) en hasta 2 meses para trabajar en tus objetivos.
Apoyo nutricional: revisión continuada de hábitos alimenticios, control de peso, ayuno, energía, etc.
Rendimiento físico: definimos y aplicamos el plan para acercarnos a tu estado de forma deseado.
Reprogramación mental: según tus objetivos, analizamos bloqueos y creencias limitantes.
Plan de acción tras cada sesión y reajuste según progreso.
MENTORÍA
GRUPAL
Para aquellos que buscan COMUNIDAD, apoyo y motivación de grupo. A tu ritmo; sin agobios.
37€/mes
17€/mes
(precio lanzamiento)
1 directo grupal semanal + grabación: resuelve tus dudas personales y gana motivación y perspectiva.
1 rutina de ejercicios cada 2 semanas.
Comunidad WhatsApp exclusiva: comparte tus vídeos y progresos, lanza dudas y multiplica tu motivación.
A tu ritmo: aprovecha la comunidad a tu gusto, sin imposiciones. Aplicas lo que quieras.
Comienzo el día 1 del mes.
Sin permanencia: eres libre de salir cuando quieras.
¿EMPEZAMOS?
ASESORÍA
INDIVIDUAL
Para ti si buscas una nueva perspectiva, ACCIÓN o resolución de dudas de manera puntual.
60€
47€
(por tiempo limitado)
Sesión online de 85 min basada en un objetivo concreto.
Análisis de dieta: consejo y guía para bajar de peso, reducir inflamación, mejorar composición corporal.
Movimiento: análisis de estado físico, postura y/o apoyo deportivo según tus necesidades/gustos.
Mejora personal: desatasca tus bloqueos personales, gana perspectiva y potencia tus capacidades.
Plan de acción rápido para empezar tras la sesión.
PACK 4
SESIONES
Para ti si quieres acompañamiento más potente y continuado, con mucho más SEGUIMIENTO.
217€
157€
(por tiempo limitado)
4 sesiones (1 de 85 min y 3 de 55 min) en hasta 2 meses para trabajar en tus objetivos.
Apoyo nutricional: revisión continuada de hábitos alimenticios, control de peso, ayuno, etc.
Rendimiento deportivo: definimos y aplicamos el plan para acercarnos a tu estado de forma deseado.
Reprogramación mental: según tus objetivos, analizamos bloqueos y creencias limitantes.
Plan de acción tras cada sesión y reajuste según progreso.
MENTORÍA GRUPAL
Para aquellos que buscan COMUNIDAD, apoyo y motivación de grupo. A tu ritmo; sin agobios.
37€/mes
17€/mes
(precio lanzamiento)
1 directo grupal semanal + grabación: resuelve tus dudas personales y gana motivación y perspectiva.
1 rutina de ejercicios cada 2 semanas.
Comunidad WhatsApp exclusiva: comparte tus vídeos y progresos, lanza dudas y multiplica tu motivación.
A tu ritmo: aprovecha la comunidad a tu gusto, sin imposiciones. Aplicas lo que quieras.
Comienzo el día 1 del mes.
Sin permanencia: eres libre de salir cuando quieras.
Mi historia
De la inflamación a la salud.
LA ENFERMEDAD ME CAMBIÓ LA VIDA.
Un brote inflamatorio severo en articulaciones, debido a una mala alimentación y un diagnóstico de enfermedad "crónica" autoinmune me dejaron de baja durante un año y con medicación de por vida...
A partir de ahí mi vida, mi formación y mis hábitos dieron un giro espectacular. Hoy, además de ingeniero, soy especialista en Biología Humana y coach.
Hoy, plenamente recuperado, no me medico y realizo asesorías en hábitos alimenticios, ejercicio y mejora personal.
¿Dudas?
Pregúntame lo que quieras.
Es normal tener dudas antes de empezar un proceso de cambio.
Hablemos de tu caso y veamos cómo te puedo ayudar.
Mi newsletter
Mens sana in corpore sano
Aprenderás sobre salud, te invitaré a la reflexión y recibirás consejos para aplicar en tu día a día para conseguir esa chispa que irá motivándote a la acción.
Recuerda que todo cambio empieza con un primer paso diferente.
